江苏商会于2015年1月28日在中山市皇冠酒店召开了第一次会员大会,在民政局的领导监督下,全体会员选举了首届商会领导班子,是经人民政府和人民政府有关部门批准依法登记、非营利的民间社会团体,登记管理机关是中山市民政局。本会是在广东省江苏商会的指导帮助下成立的,是省商会的团体会员,接受省商会的指导和监督。
 本会的名称:中山市江苏商会,缩写:JSCCZS。
 本会的性质:本商会是由江苏省籍自然人或法人在中山市投资兴办,经中山市工商行政管理部门登记注册的企业自愿发起组成的,以促进两地经贸合作为宗旨的联合性非营利性社会团体。

教课前,你该如何了解你的会员状况?

新闻来源:未知   更新时间:2020-05-28 22:55

我们很多的时候,都不知道“自我”是一个什么样的人,有人说自己是一个乐观的人,有人说自己是一个痛苦的人,而有些是因为乐观不能忘记痛苦的人,因为还可以把痛苦事当作自己成长中的一种锻炼,在回首经历的时候,有些人用微笑来讲述的,而有些人在回首快乐的时候,是用痛苦讲述的。

健康,是指身心健全和体能充沛的一种状态。追求生活质量的现代人越来越关心和注重自身的健康。世界卫生组织成立时,在其宪章中指出:健康不仅仅是没有疾病和没有衰弱的表现,而是生理上、心理上和社会适应方面一种完好的状态。由此可见,健康包括身体和心理两个方面,缺一不可。衡量一个人是否健康,必须从生理、心理、行为等因素方面分析。

作为瑜伽教练的你:了解你的会员么?作为教练,不是单纯会教习瑜伽,或者会带引几组动作;做好一名优秀、合格的瑜伽教练,需要知道会员的十项状况:


第一、会员员练习瑜伽的目的和需求状况。
第二、会员整体健康方面的状况。
第三、会员的爱好与性格状况。
第四、会员的职业状况与日常习惯状况。
第五、会员的心态与情绪状况。
第六、会员的健康现状与病史状况。
第七、会员的心理年龄与实际年龄状况。
第八、会员的饮食情况与睡眠状况。
第九、会员的文化背景与理解能力状况。
第十、会员的目前体质状况与承受能力状况。

我们可以通过会员的脸色,身体姿态,练习时把握的气息等情况,可以大体推测出一些会员的健康现状来。

测试会员练习瑜伽前的方法之一:
屏气测试能帮助会员检测自己的肺是否健康。腹式呼吸,吸气---屏住呼吸{不可用力屏气,不可强力忍耐},呼气,慢慢吐出,看看过程维持了多长时间。提示:这个时间当然是越长越好。

如果能保持30秒以上,说明你的肺功能正常健康;如果屏气能达到1分钟,表明你的肺功能非常健康良好;针对测试后的会员人群,瑜伽教练在教习瑜伽时,身体的力度,时间的长短,动作的强度等就懂得如何去把握了。



Copyright ?  2012中山市江苏商会www.zsjspcc.com   
粤ICP备12080074号     技术支持:广东华企在线